2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1633 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 194.89g.
점심 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Räucherlachs, Ja! Vollkorntoast. 저녁 식사: Milsani Zazikiquark, Lidl Pilz Nudel Pfanne. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Zimtsterne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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