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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1995 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 138.20g | 탄수화물: 222.54g.
아침 식사: Салат Айсберг, Heinz Zero Ketchup, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Гречка Отварная, Bonduelle Frischer Rucola, Take It Veggie Bio Tofu Italian Style, Gutes Land Handkäse, Брокколи, Soto Spinat-Cashew-Röllchen, Авокадо, MinusL Frische Fettarme Milch, Koawach Pur, Голубика, Питахайя. 점심 식사: Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel, 🥗🍤🍚Кіноа з креветками та овочами. Табулє 🤌🏼, Мандарины. 저녁 식사: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Milbona Gratinkäse Gerieben, Запіканка 🤎 із протеїном, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Miracel Whip Balance, Морковь, Gut & Günstig Sonnenmais, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Penny Markt Baby Möhren. 더보기
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