2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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2092 kcal
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지방: 146.17g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 115.79g.
아침 식사: Цветная Капуста, Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. 점심 식사: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Каждый День Рулька Свиная, Халва, Рафаэлло Конфета. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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