2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
|
820 kcal
|
지방: 25.60g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 95.60g.
아침 식사: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Сливочный Сыр, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Свекла Вареная, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Сазан. 저녁 식사: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|