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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1028 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 108.16g.
아침 식사: 紫番薯, 秀珍菇, 高麗菜, 酪梨, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, 青花菜, 炒紅蘿蔔, 糙米飯, Costco 冷凍鱸魚片. 간식/기타: 豆之家 綜合米果, 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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