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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1677 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 243.83g.
Pre-Breakfast: Pizza Portuguesa, Nescau Achocolatado, Nutella Nutella. 아침 식사: Panco Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Second Breakfast: Café Expresso. 점심 식사: Qualitá Palmito Açaí , Mandioquinha, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Quiabo Refogado, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre Balsâmico, Sal. Afternoon Tea: Carrefour Uva Fina de Mesa, Café Expresso. Tea: Bauducco Torrada Fermentação Natural Multigrãos. 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre Balsâmico, Sal. Supper: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Bauducco Panettone, Docile Gelatines. 간식/기타: Pizza Portuguesa, Nescau Achocolatado. 더보기
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