2015년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 9일:
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603 kcal
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지방: 10.24g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 39.47g.
아침 식사: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Vitafor Blend Whey, Banana, Ovo Cozido, Clara de Ovo. 간식/기타: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Clara de Ovo. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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