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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1343 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 134.69g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Nespresso Café, Integralmedica Glutamina, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. 점심 식사: Nestlé Iogurte de Morango, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Afternoon Tea: Maçã. 더보기
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