ozgurorhn님의 저널, 2023년 12월 19일

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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
2043 kcal 지방: 65.53g | 단백질: 136.87g | 탄수화물: 218.21g.   아침 식사: Tavuklu Pilav. 점심 식사: Ayran, Sütaş Ayran, Et Döner. 저녁 식사: Lavaş, Fırında Tavuk, Salçalı Makarna. 더보기

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