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2023년 12월 19일
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, 2023년 12월 19일:
2043 kcal
지방: 65.53g | 단백질: 136.87g | 탄수화물: 218.21g.
아침 식사:
Tavuklu Pilav.
점심 식사:
Ayran, Sütaş Ayran, Et Döner.
저녁 식사:
Lavaş, Fırında Tavuk, Salçalı Makarna.
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