|
Ужин💜🥗🥒🍅🫛
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
|
1845 kcal
|
지방: 73.35g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 199.43g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Меридиан Форель Слабосолёная, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. 점심 식사: Сметана, Вермишелевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Hame Паштет с Индейкой. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Черкизово Котлеты Домашние. 간식/기타: Магнит Яблоко Красное, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Магнит Помело, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Глобус Черника, Чай, Вьетконг Папайя Сушёная. 더보기
|
|
 댓글
Котлетки оооччень аппетитно выглядят выглядят! Прям захотелось... 😁👍
2023년 12월 19일 작성이: SvetlanaKuts
|
С таким питанием можно и новые цели ставить 🔥👍🏻👍🏻👍🏻
2023년 12월 19일 작성이: galia_teriky
|
Да с таким вот питанием никак и не доберусь до первой цели!😩 Прям кошмар какой то дефицит держу, не новичок, обманывать себя не буду, а вес как издевательство не падает- а только растет, вот 1 кг оставался отметить путь в год, ну не покоряется и все он😔 А чисто голодовка ради цифры - смысла не вижу 😒
2023년 12월 19일 작성이: _aidik
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|