|
Bom dia é a gente quem faz!!!! Hoje será um ótimo dia para todos nós
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
|
1106 kcal
|
지방: 26.84g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 150.28g.
아침 식사: Ameixa Seca, Hortifruti Mamão Formosa, Brandão Queijo Minas Frescal, Farinha Mistura da Felicidade, Bem Natural Semente de Chia, Psyllium, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Cortado. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho Grelhado, Nestlé Leite Moça Light, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. 저녁 식사: Estrela do Oriente Damasco Seco, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Ovo, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Alface Americana. 간식/기타: Brasil Frutt Cranberry, Frutas Cristalizadas, Danone Danone Grego Light, Coca-Cola Refrigerante Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero. 더보기
|
|
2015 kcal
|
운동:
쇼핑 - 2 시간 30 분, 요리 - 45 분, 가사 - 2 시간, 청소 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, Samsung Health - 13 시간 55 분, 국민체조 - 50 분. 더보기
|
|