pre menstruación
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1462 kcal
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지방: 56.78g | 단백질: 128.56g | 탄수화물: 104.61g.
아침 식사: Cárdenas Paleta Cocida, Queso Feta, Dia Pan Doble Integral. 점심 식사: Queso Parmesano (Rallado), Calabaza Asada, Milanesa de Pollo al Horno. 저녁 식사: Cárdenas Paleta Cocida, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. 간식/기타: Finlandia Queso Crema Light, Dia Pan Doble Integral, Cárdenas Paleta Cocida. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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