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angel381
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2011년 08월 15일
angel381님의 저널, 2011년 08월 15일
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2011년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
24.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 08월 15일:
2126 kcal
지방: 92.74g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 260.01g.
아침 식사:
Special K Bar Chocolatey Drizzle.
점심 식사:
Special K Cereal Bars - Strawberry.
저녁 식사:
Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, ITALIAN STYLE BREAD, Premium, Lasagna with Meat and Sauce (Family Size).
간식/기타:
Double Stuf Sandwich Cookies, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein).
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2244 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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