다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
|
1228 kcal
|
지방: 31.34g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 171.46g.
아침 식사: Tereyağı, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. 저녁 식사: Filiz Burgu Makarna, Tavuk Sote. 간식/기타: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Tadım Kuru Kayısı, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
|