2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1884 kcal
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지방: 115.62g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 124.90g.
아침 식사: Pomelo, Food Lover's Market Raw Red Skin Peanuts (FLM), Yeast, Snowflake Wheat Bran (Labelled Composition), Roasted Macadamia Nuts, Kefir ~ Averaged FC Milk, Parmalat Cheddar Cheese, Full Cream (Allegraine Dairy). 점심 식사: Lemons (with Peel), Malati Fresh Cream, Whipped Cream (Pressurised Container), Cheesecake, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Bertrams Bertrams - The Triple "R" 35%, Captain Morgan Original Spiced Gold Rum, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). 간식/기타: Timjan, Kefir ~ Averaged FC Milk, Raw Red Skin Peanuts (FLM). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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