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難得今天點了個「乾意麵」 只是⋯將近半碗的湯⋯這還算得上是「乾」意麵嗎？ 明天可能又要胖了⋯可怕的麵食😱
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1304 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 131.86g.
아침 식사: 全聯 雞里肌肉, 荷包蛋, 快樂牛 漢堡乾酪切片, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 林鳳營 低脂鮮乳, 牛番茄, 原萃 紅茶, 全聯 結球萵苣. 점심 식사: 滷蛋, 全家 鹽水意麵. 저녁 식사: 高麗菜, 雞蛋, 全聯 法國黃豆水豆腐. 더보기
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