2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
|
765 kcal
|
지방: 27.34g | 단백질: 43.42g | 탄수화물: 87.48g.
아침 식사: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Pretto Рикотта 25%, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|