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m0929074661
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2023년 12월 19일
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, 2023년 12월 19일:
2239 kcal
지방: 97.84g | 단백질: 110.78g | 탄수화물: 233.31g.
아침 식사:
糙米飯, 火腿片(瘦肉), 酪梨, 雞蛋(整個), 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力.
저녁 식사:
Costco 牛梅花薄切, 全聯 金針菇, 大漢 油豆腐.
간식/기타:
豆之家 健康果仁, 豆之家 綜合米果.
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1476 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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