2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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956 kcal
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지방: 29.69g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 126.96g.
아침 식사: Sambal Goreng, Tumis Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Es Kelapa Muda. 저녁 식사: Pempek Kulit, Ikan Gurame, Sup Pedas dan Asam, Bakwan, Tumis Labu Siam, Petai, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Salak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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