ladfro님의 저널, 2023년 12월 18일

Com esse calor a gente n sabe nem o q comer...ai tem aipim, tomate, pepino, maionese, cebola e sobrecoxa de frango. Saladona gelada.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
1331 kcal 지방: 45.18g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 157.38g.   아침 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Casa Luchese Geleia Morango, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hellmann's Maionese, Cebolas, Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Aipim (Cozido). 저녁 식사: Oderich Mostarda, Oderich Ketchup, Tomates, Ovo Frito, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme. 간식/기타: Melancia, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Mel, Naturale Granola Gran Protein Sabor Cacau, Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral, Santa Clara Temper Cheese Sabor Parmesão , Isabela Torrada Integral , Meu Doce de Abóbora com Coco , Dom Miro Ricota Fresca, Pão Francês. 더보기

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