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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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809 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 56.34g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mal Cozido, 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Repolho. 저녁 식사: Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Elma Chips Stiksy, Vinho Rosé. 더보기
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1775 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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