2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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2074 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 140.09g | 탄수화물: 221.48g.
아침 식사: Quaker Avena Integral Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. 점심 식사: PECHUGA de POLLO ., Lucchetti Arroz Integral. 저녁 식사: CUADRIL., HUEVO HERVIDO., Lucchetti Arroz Integral. 간식/기타: ALMENDRAS.. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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