2015년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 9일:
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1665 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 140.14g.
아침 식사: 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. 점심 식사: チヂミ, セイコーマート ごぼうサラダ. 저녁 식사: 肉野菜炒め, セブンイレブン 酢豚. 간식/기타: 森永乳業 カフェモカライト, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, ネスカフェ カフェオレ. 더보기
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안정된 체중
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