2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1465 kcal
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지방: 65.95g | 단백질: 133.84g | 탄수화물: 68.79g.
점심 식사: Dulano Geflügel-Salami, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, REWE Eiweißbrot. 저녁 식사: Hähnchenbrust, Gut & Günstig Kaisergemüse. 간식/기타: REWE Eiweißbrot, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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