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Tuve que hacer unas horas de ayuno forzoso por unos estudios clínicos, creí que habría bajado un toque mas.
Sigo manteniendome dentro del margen de tolerancia del objetivo (lo cual no es malo); pero no estoy bajando el poquito mas que quisiera (lo cual no es bueno).
El finde pinta feo de tiempo y con unos eventos sociales por delante, que me alejarán aún mas de la nueva meta (que todavía no me molesté en configurar acá en el sistema).
Seguiremos intentando. Exitos a todos.
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80.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 8일:
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2052 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 272.34g.
아침 식사: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. 점심 식사: Arroz con Pollo. 저녁 식사: Pan Francés, Ñoquis de Papa, Estofado de Carne. 간식/기타: Grandiet Tutucas, Yogurísimo Yogurt Bebible, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Fibras, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales. 더보기
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2821 kcal
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운동:
유술 - 1 시간, 운전 - 45 분, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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