2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
|
2406 kcal
|
지방: 74.98g | 단백질: 202.17g | 탄수화물: 232.88g.
아침 식사: Danone Hipro 20G Protein Pudding Chocolate, Lindahls Pro+ Snack Banana, Banaan. 점심 식사: Boni Baconreepjes Gerookt, Royco Minute Soup Kip. 저녁 식사: Parelhoen, Aardappelpuree. 간식/기타: XXL Nutrition Whey Delicious, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Cruesli 4 Nuts, Banaan, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Quaker Havermout. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olivier Van de Velde님의 체중기록
|