2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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452 kcal
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지방: 12.26g | 단백질: 20.37g | 탄수화물: 60.79g.
아침 식사: Planto Кокосовое Молоко, Кофе, Гречка Отварная. 점심 식사: Котлета Рыбная, Рис Вареный, Волков Суп Пюре из Тыквы. 더보기
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안정된 체중
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