wenying0608님의 저널, 2023년 12월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
1411 kcal 지방: 54.37g | 단백질: 101.92g | 탄수화물: 119.90g.   아침 식사: 原萃 紅茶, 牛番茄, 林鳳營 低脂鮮乳, 全聯 結球萵苣, 快樂牛 漢堡乾酪切片, 荷包蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全聯 雞里肌肉. 점심 식사: 胖老爹 炸雞腿, 杯仔蛋糕. 저녁 식사: 番茄, 菠菜, 雞蛋, 高麗菜, 全聯 法國黃豆水豆腐. 더보기

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