2015년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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201.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 8일:
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2310 kcal
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지방: 83.00g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 312.00g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Skippy Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. 저녁 식사: Village Hearth Light 12 Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Village Hearth Light 12 Grain Bread. 간식/기타: Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Tootsie Roll Tootsie Pop, Nestle Sweet Tarts, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Del Monte Lite Bartlett Pear Halves in Extra Light Syrup, Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Yoplait Light Key Lime Pie Fat Free. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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