2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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2539 kcal
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지방: 82.60g | 단백질: 163.90g | 탄수화물: 283.52g.
아침 식사: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Вареное Яйцо. 점심 식사: Саянский Бройлер Грудка Куриная, Морозко Green Капуста Броколли, Макфа Крупа Гречневая. 저녁 식사: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Морозко Green Капуста Броколли, Макфа Рис Круглозёрный. 간식/기타: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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