2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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2320 kcal
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지방: 109.76g | 단백질: 154.01g | 탄수화물: 175.74g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Elevation Protein Shake Vanilla, Everyday Dose Dose Mushroom Coffee, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. 점심 식사: Butter (Salted), Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Specially Selected Sourdough Round. 저녁 식사: Acorn Winter Squash, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Everyday Dose Dose Mushroom Coffee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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