2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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978 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 31.07g | 탄수화물: 131.95g.
아침 식사: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Bite Миндальное Молоко, Кофе, Сырники. 점심 식사: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара. 저녁 식사: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. 간식/기타: Лента Слойка с Клубникой, Лента Слойка с Клубникой, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 더보기
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안정된 체중
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