2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1318 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 145.58g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Fresco, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Branco, Pão com Ovo, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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