2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1601 kcal
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지방: 82.10g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 117.86g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яичный Желток, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Белок, Печень Трески, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками. 점심 식사: Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Айсберг, Редис, Говядина, Гречка. 저녁 식사: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Гранат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Sport Nutrition Whey Protein , Салат Айсберг, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семга, Гречка. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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