seyhanss님의 저널, 2023년 12월 17일

Tek öğünden çıkış ve yeni tek öğüne geçiş menüsü

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
778 kcal 지방: 41.37g | 단백질: 28.20g | 탄수화물: 78.33g.   아침 식사: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Domates Sosu, Sütaş Kaşar Peyniri, Mandalina, Zeytinyağı, Muratbey Topi Peynir, Uno Büyük Tost Ekmeği. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Tek öğün için az 
2023년 12월 18일 작성이: mrvkhy
mrvkhy teşekkürler evet farkındayım ama önceki gün yüksek karb aldığım için iki gün kısıtlamaya gittim yoksa her zaman kısıtlı yemiyorum :) 
2023년 12월 18일 작성이: seyhanss

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


seyhanss님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유