2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1581 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 177.64g.
점심 식사: Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 저녁 식사: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Savanna Dry Cider, Tomatoes, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Pork Polish Sausage . 간식/기타: Deli Sliced Ham, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Willards Cheese Curls, Mangos . 더보기
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안정된 체중
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