2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
|
874 kcal
|
지방: 30.18g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 101.66g.
아침 식사: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски), Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. 점심 식사: Агрокомплекс Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|