2015년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 8일:
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331 kcal
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지방: 12.28g | 단백질: 14.70g | 탄수화물: 38.56g.
아침 식사: Activia Müsli (115g), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Morrisons German Salami, Grünländer Mild & Nussig, miree Gorgonzola, Wasa Roggen Dünn, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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