2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1288 kcal
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지방: 22.23g | 단백질: 130.86g | 탄수화물: 154.21g.
아침 식사: Kubis Hijau Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 저녁 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 간식/기타: Nangka. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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