2015년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 8일:
|
1408 kcal
|
지방: 35.70g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 157.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Куриная Грудка, Гречка Отварная, La Festa Горячий Шоколад Классический. 저녁 식사: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Варенье из Смородины, Первым Делом Творог 1.8%. 더보기
|
|
1866 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 31 분, 앉아있기 - 5 시간, 책상 업무 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 3 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
댓글
Подскажите, пожалуйста, ск энергии дают белки, жиры, углеводы в этой программе? Б=4, У=4,Ж=9 как я всегда считала не подходит, здесь не сходятся данные ....:)
2015년 10월 8일 작성이: Lunalaluna
|
Lunalaluna, в этой программе КБЖУ вводят сами пользователи считывая его с упаковок. Так наполняется база продуктов.
2015년 10월 8일 작성이: Natali Nik
|
Это не связанные величины. В спирте нет ни белков ни жиров ни углеводов, а калорий просто куча!
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|