2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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2121 kcal
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지방: 85.23g | 단백질: 91.03g | 탄수화물: 221.10g.
아침 식사: Oreo Mini Oreo. 점심 식사: McDonald's Fries (Small), McDonald's Coca-Cola Vanilla (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. 저녁 식사: Fettuccine, Onions, Woolworths Thickened Cream, Birds Eye Veggie Rice, Masterfoods Chicken Alfredo Recipe Base, Chicken Breast. 간식/기타: Johnnie Walker Blended Scotch Whisky. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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