2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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2000 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 105.33g | 탄수화물: 295.77g.
아침 식사: Mandarine, Oranges. 점심 식사: Mangues, d'Aucy Saucisse Lentilles, Baguette, Pâturages Saint Felicien , Le Gaulois Gésiers de Canard, Semoule Cuite, Gerblé Petit Sablé Orange Saveur Citron, Kiwi, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Milbona High Protein Pudding Vanille, Pamplemousse. 저녁 식사: Fromage de Chèvre (Dur), Clémentines, Pâtes (Cuites), Lait du Forez Sarasson. 간식/기타: Gerentes Fourme de Montagne, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pamplemousse. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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