|
Hade förväntat mig ett minus till denna vecka.
Jag vet ju att jag rent logiskt bör ha gått ner i vikt ”på riktigt” och att det här borde vara vattenvikt.
Har ätit ca 1200kcal/dag i snitt senaste veckan (jag väger och loggar maten så inte underskattat vad jag stoppat i mig).
Det är ”bara” att lita på processen och köra på, en 7-dagars period är ju inte så länge ändå när man ska se på helheten.
Önskar er en trevlig helg och heja alla som kämpa på 🌸🥳
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.4 kg 증가하기
|