2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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544 kcal
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지방: 12.14g | 단백질: 19.77g | 탄수화물: 92.83g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке, Яблоко, Чай, Корица. 점심 식사: Яблоко, Активиа Актибио. 저녁 식사: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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