2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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1193 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 100.40g | 탄수화물: 127.79g.
아침 식사: Alfamart Ikan Pindang, Dada Ayam, Pepaya, Kerupuk Asin, Pepaya Muda, Semangka, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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