2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
1560 kcal
|
지방: 76.77g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 102.84g.
아침 식사: Куриное Филе Вареное, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 점심 식사: Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Премия Арахисовая Паста, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Премия Арахисовая Паста, Ананас. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|