Risottino ai 3 cereali con carota, peperone e uovo, seguiamo sui nostri passi!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1091 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 132.34g.
아침 식사: Mandarino. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Carote, Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Riso Integrale. 간식/기타: Mandarino, Cioccolatino, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela. 더보기
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1622 kcal
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운동:
Total body - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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