2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1090 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 38.38g.
점심 식사: 滷雞腿, 7-11 茶葉蛋(無蛋黃), 義美 大黑豆干, 7-11 一日野菜-活力彩蔬. 저녁 식사: 青江菜, 中華 黃金豆腐, Costco 烤大雞腿. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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