|
diyette 45 .gûn
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
1019 kcal
|
지방: 35.10g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 81.76g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tadım Sarı Leblebi, Ülker Bitter Çikolata %60, Kızarmış Yumurta, Muz, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Richnut Fıstık Ezmesi. 저녁 식사: Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna , Brokoli, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 더보기
|
|