2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
|
1594 kcal
|
지방: 65.90g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 179.36g.
아침 식사: Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ronik Финик Королевский. 점심 식사: Сахар, Багато Лосося Ролл Филадельфия . 저녁 식사: Премия Рогалик с Повидлом , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|